Альбом «Упражнения в равновесии»

Равновесие – способность человека сохранять устойчивость во время движения и в статическом положении, является показателем моторной зрелости дошкольника, его готовности к освоению более сложных движений. Упражнения на равновесие способствуют формированию правильной осанки. Упражнения в равновесии проводятся начиная с раннего возраста, но наиболее интенсивно развивается способность к равновесию в возрасте 5 лет.Способность к равновесию зависит от: состояния вестибулярного аппарата; функциональной активности организма; двигательного опыта. Средствами, способствующими развитию равновесия, являются движения, выполняемые на уменьшенной и повышенной опоре:  ходьба и бег по узенькой дорожке; на одной ноге; остановка по сигналу во время кружения; приземление в обозначенное место; ползанье по скамейке; ходьба на лыжах; передвижение на велосипеде.