Скандинавская ходьба «Прогулка в парк»-2026г.

3 апреля  в рамках проекта «Скандинавская ходьба» инструктор по физической культуре Ярушина Ю.А., совместно  с педагогом Яковлевой И.А. была организована оздоровительная прогулка со скандинавскими палками «Шире шаг» в подготовительной группе «Маленькие Эльфы»

Скандинавская ходьба - это современный вид оздоровительных упражнений, который представляет собой не что иное, как ходьбу с палками. Прежде всего, это отличное аэробное упражнение, которое стимулирует деятельность сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Благодаря активному отталкиванию палками в работу вовлекаются не только мышцы нижних конечностей, но еще мышцы туловища и рук. При этом благодаря дополнительной опоре на палки снижается нагрузка на суставы и позвоночник.

Дети с удовольствием сделали  разминочную гимнастику и отправились в путь. По пути  дети услышали много подбадривающих и одобрительных комментарием  от попадавшихся пешеходов. Поупражнялись правильной ходьбе по тропинкам парка.